...

Kako efikasno ukloniti sve vrste fleka? Kompletan vodič za čišćenje dušeka

Osoba čisti dušek od fleka

Kada ste poslednji put zaista očistili svoj dušek? Ne mislimo na menjanje posteljine ili usisavanje prašine, već na dubinsko čišćenje i uklanjanje onih upornih mrlja koje vešto krijemo ispod čaršava. Mnogi ljudi odlažu čišćenje dušeka jer misle da je to komplikovan proces koji zahteva skupe servise. Istina je drugačija. Uz prave savete i nekoliko stvari […]

Kako odabrati najbolji jastuk za spavanje?

Žena spava u krevetu na jastuku za spavanje

Veliki broj problema sa snom ne potiče od dušeka, već od jastuka. Nepravilan položaj glave i vrata tokom spavanja može izazvati jutarnju ukočenost, glavobolje, pa čak i hronične bolove u vratnom delu kičme. Dobar jastuk bi trebalo da radi ono što kičmeni stub prirodno pokušava: da zadrži pravilnu posturu bez napora. U praksi, međutim, mnogi […]

Najbolji dušek za diskus herniju – šta zaista pomaže kod bolova u leđima

Prikazan je presečni model koji pokazuje slojeve idealnog dušeka za diskus herniju sa kombinacijom pene i opruga za stabilnu podršku

Diskus hernija je jedan od najčešćih uzroka bolova u leđima i vratu – stanje koje može ozbiljno uticati na kvalitet života, naročito na san. Ako svako okretanje tokom noći izaziva nelagodnost ili bol, a jutarnje buđenje podseća na „oporavak nakon bitke“, velika je verovatnoća da vaš dušek ne pruža odgovarajuću podršku kičmi. Mnogi ljudi nisu […]

Kako očistiti dušek od mokraće – efikasno i bez oštećenja

Žena u žutoj haljini prska rastvor na dušek kako bi uklonila mrlje od mokraće

Mrlje od urina na dušeku nisu ništa neuobičajeno – dešavaju se svima. Bilo da imate dete koje još uvek uči da spava bez pelena ili je vaš ljubimac odlučio da dušek zameni za toalet, ovakve situacije mogu biti stresne. Neprijatan miris, vidljiva fleka i zabrinutost zbog higijene lako unesu paniku i ostave vas sa logičnim […]

Kako uništiti grinje u dušeku – 9 jednostavnih koraka za čist krevet

Osoba usisava dušek kako bi uklonila grinje u dušeku

Grinje (Dermatophagoides spp.) su mikroskopski organizmi iz porodice arahnida koji se prirodno nastanjuju u kućnoj prašini, a za ishranu koriste odumrle ćelije ljudske kože. Upravo zbog toga, dušeci su jedno od njihovih omiljenih staništa – toplo, vlažno i bogato organskim materijalom. Zatvorena struktura dušeka dodatno im pogoduje, jer im pruža zaštitu i stabilne uslove za […]

Najbolji dušek za kičmu – 7 dušeka za pravilan položaj tokom spavanja

Žena mirno spava na leđima na udobnom krevetu, što prikazuje efekat koji pruža najbolji dušek za kičmu

Godinama nam dolaze mušterije sa sličnim problemom: bol u donjem delu leđa koji ne prolazi, ukočenost pri ustajanju, osećaj kao da nisu spavali uopšte. Neki su se bavili fizičkim poslom, drugi sedeli za računarom po ceo dan. Različiti životni stilovi, ali isti bol. Najčešće pitanje bilo je: “Da li dušek može biti uzrok?” Naš odgovor: […]

Koji su najbolji dušeci na tržištu – 8 dušeka koji pružaju vrhunsku udobnost

Koji su najbolji duseci na trzistu

Koliko puta vam se desilo da se probudite umorni, iako ste prespavali celu noć? Ili da osetite ukočenost u leđima već pri prvom istezanju ujutru? Mnogo češće nego što mislimo, uzrok takvog buđenja krije se upravo u dušeku. Dušek ima ogroman uticaj na kvalitet sna, ali i na zdravlje kičme, mišića i cirkulaciju. Ako ne […]

Kako izabrati dušek za spavanje + naših top 5 preporuka

Žena proverava tvrdoću dušeka za spavanje

Izbor dušeka deluje jednostavno, dok ne krenete da gledate. Onda shvatite da postoji pet vrsta pene, deset kombinacija opruga, dvadeset termina koje ne razumete i osećaj da neko pokušava da vas ubedi umesto da vam pomogne. A dušek na kojem spavate svakog dana igra veću ulogu nego što možda mislite. Ako je pretvrd, boleće vas […]

Šta je „Class cell pena“ koja se koristi za izradu dušeka za krevete?

class cell pena za duseke

„Class cell pena“ je vrsta pene koja se često koristi za izradu dušeka za krevete, naročito za one koji su ortopedski. To je zapravo vrsta poliuretanske pene koja se sastoji od ćelija zatvorenih vazduhom. Ovaj materijal je vrlo gust i elastičan, a pritom se lako oblikuje i prilagođava obliku tela. Zbog toga je idealan materijal […]