Objavite ili pošaljite prijateljima:
Skočite na sadržaj 
Kada ljudi traže novi dušek, najčešće razmišljaju o udobnosti, boljoj podršci i kvalitetnijem snu. Ipak, u razgovoru se često pojavi još nešto: jutarnje kijanje, zapušen nos, iritacija grla ili utisak da im spavaća soba ne prija.
Tada postaje jasno da problem ne mora da bude samo u starom ili neudobnom dušeku, već i u alergenima koji se vremenom zadržavaju u njemu, jastuku i posteljini. Tu grinje postaju važan deo priče, posebno kod ljudi koji su osetljivi na alergene iz kućne prašine.
Ovde je važno razjasniti jednu stvar. Grinje u dušeku nisu uzrok svake alergije, ali vrlo često jesu deo problema kod ljudi koji su osetljivi na alergene iz kućne prašine.
Spavaća soba je jedino mesto u domu gde provodimo osam sati u neprekidnom, bliskom kontaktu sa istim materijalima.
Dok spavamo, toplota našeg tela i prirodna vlažnost zadržavaju se unutar dušeka i jastuka. Upravo takvo okruženje najviše odgovara razvoju grinja.
Kada satima udišete vazduh neposredno iznad površine koja je zasićena ovim alergenima, reakcija je gotovo neizbežna.
Zato je obrazac tegoba vrlo predvidiv. Kijanje odmah po ustajanju, zapušen nos, svrab očiju ili pritisak u sinusima najizraženiji su rano ujutru.
Ako primetite da vam se disanje otežava čim legnete ili dok nameštate posteljinu, to je jasan signal da su grinje u dušeku aktivne.
Grinje su vodeći uzrok alergijskih reakcija koje se javljaju unutar četiri zida. Iskustvo pokazuje da su one najčešće odgovorne za tegobe koje traju tokom cele godine, bez obzira na godišnje doba.
Iako slične simptome mogu izazvati buđ ili kućni ljubimci, reakcije koje dostižu vrhunac tokom noći i rano ujutru skoro uvek ukazuju na problem u samom krevetu.
Posmatranje sopstvenog tela ovde daje najtačnije odgovore. Ukoliko simptomi postaju jači svaki put kada dođete u dodir sa jastukom ili kada pomerate posteljinu, verovatnoća da su grinje glavni uzrok je izuzetno velika.
One ne ujedaju, ali ostavljaju mikroskopske čestice koje su previše sitne da bi se videle, a dovoljno lagane da se podignu u vazduh pri svakom vašem pokretu.
Kod osoba koje imaju alergiju na kućnu prašinu, grinje su često glavni okidač simptoma.
Alergija na grinje je zapravo reakcija na ostatke koje ovi mikroorganizmi ostavljaju u prašini. Te čestice se godinama nakupljaju u jezgru dušeka, u slojevima vune ili pene, i u samom punjenju jastuka.
Svaki put kada se okrenete u krevetu ili protresete čaršav, te čestice se oslobađaju i dospevaju u vazduh koji udišete.
To objašnjava zašto čišćenje sobe ili usisavanje često kratkoročno pogoršava situaciju kod osetljivih osoba. Problem nije u samom dušeku kao predmetu, već u onome što se u njegovoj unutrašnjosti vremenom zadržalo.
Iz dugogodišnjeg rada sa dušecima vidimo da dosledne navike prave najveću razliku.
Niko nema potpuno sterilnu kuću, ali je sasvim moguće smanjiti broj grinja tako da prestanu da izazivaju iritacije. Rešenje je u nekoliko koraka koji im direktno kvare uslove za opstanak.
Pranje posteljine na niskim temperaturama nema efekta na ove mikroorganizme. Grinje preživljavaju pranje na 30 ili 40 stepeni.
Da bi se grinje zaista uništile, posteljinu treba prati na 60 stepeni, jer sve ispod toga može samo delimično da ispere alergene, ali ne rešava problem do kraja.
Posteljinu je najbolje menjati jednom nedeljno, odnosno na svakih sedam dana, jer se u tom periodu nakupi dovoljno ljuspica kože kojima se grinje hrane.
Jastuke i prekrivače takođe treba prati redovno, idealno na svaka tri meseca, ako materijal i uputstvo za održavanje to dozvoljavaju.
Ovo je najbrži način da napravite barijeru između sebe i unutrašnjosti kreveta. Kvalitetna navlaka sa gustim tkanjem sprečava prolaz alergena iz jezgra dušeka.
U Sognare ponudi posebnu pažnju posvećujemo upravo ovom sloju. Većina naših modela dolazi sa antibakterijskim i antialergijskim navlakama koje su već integrisane.
To znači da ne morate naknadno tražiti rešenje, jer je sam materijal dušeka tretiran tako da sprečava razvoj mikroorganizama.
Grinje vole vlažno okruženje. Suv vazduh im direktno skraćuje životni vek.
Kada ustanete, nemojte odmah zatezati posteljinu, već ostavite krevet otvoren barem dvadesetak minuta kako bi vlaga od spavanja isparila.
Redovno otvaranje prozora, posebno ujutru, pomaže da se smanji nivo vlažnosti u spavaćoj sobi.
Ako je u prostoru vlaga stalno povišena, odvlaživač može pomoći da uslovi budu manje pogodni za grinje.
Klasično brisanje prašine često samo podigne alergene u vazduh. Cilj je da ih pokupite i trajno uklonite iz prostorije.
Podove i nameštaj uvek brišite vlažnom krpom. Tako se prašina zalepi za tkaninu umesto da leti po sobi.
Prilikom usisavanja koristite uređaje koji imaju HEPA filtere. Oni zadržavaju najsitnije čestice i sprečavaju njihovo vraćanje kroz izduvni ventil usisivača.
Svaka tkanina koja se ne pere redovno služi kao rezervoar za prašinu.
View this post on Instagram
Sam dušek traži pažnju i kada je zaštićen navlakom. Zato je korisno da pri svakoj promeni posteljine usisate njegovu površinu odgovarajućim nastavkom.
Ako model dozvoljava okretanje, dobro je da to uradite bar dva puta godišnje, kako bi se materijali ravnomernije provetravali.
Vremenom i dušek i jastuk gube svoja svojstva, te ih je teže održavati potpuno čistim, pa je u jednom trenutku zamena jednostavno najpraktičnije rešenje.
Kada birate novi dušek, sastav jezgra igra veliku ulogu u tome koliko će se prašina zadržavati. Memorijska pena se u praksi pokazala kao odličan saveznik.
Za razliku od tradicionalnih materijala sa puno praznog prostora, memorijska pena ima veliku gustinu i strukturu koja grinjama ne ostavlja mnogo mesta za naseljavanje.
Ovaj materijal prirodno teže sakuplja prašinu, a u kombinaciji sa dobrom cirkulacijom vazduha, vlažnost se minimalno zadržava. To je razlog zašto se ovi modeli često preporučuju osobama koje imaju osetljive disajne puteve.
Ako simptomi dolaze samo u određeno doba godine, često je veća verovatnoća da problem pravi polen. Ako se tegobe pojačavaju u prostorijama sa vlagom ili vidljivim tragovima buđi, treba razmišljati i o buđi.
Ako su reakcije jače uz kućne ljubimce, moguća je i alergija na perut životinja.
Ako ste već pokušali sa pranjem posteljine, zaštitnim navlakama i boljim održavanjem sobe, a simptomi i dalje traju, sledeći korak je pregled kod alergologa. Tek tada se sa sigurnošću može reći šta je glavni okidač i kako terapiju ili kontrolu prostora prilagoditi stvarnom uzroku.
Objavite ili pošaljite prijateljima:
Ostali članci
