Koji su najbolji dušeci na tržištu – 8 dušeka koji pružaju vrhunsku udobnost

Koliko puta vam se desilo da se probudite umorni, iako ste prespavali celu noć? Ili da osetite ukočenost u leđima već pri prvom istezanju ujutru? Mnogo češće nego što mislimo, uzrok takvog buđenja krije se upravo u dušeku.

Dušek ima ogroman uticaj na kvalitet sna, ali i na zdravlje kičme, mišića i cirkulaciju. Ako ne pruža odgovarajuću podršku, telo to oseća već nakon nekoliko sati ležanja.

Iako tržište nudi veliki izbor, razlike među dušecima su značajne, ne odgovara isti model i osobama koje spavaju na boku, i onima koje više vremena provode na leđima. Zato je važno znati na šta obratiti pažnju.

Top 8 dušeka za udoban i kvalitetan san

Izbor pravog dušeka nije jednostavan, pogotovo kada ponuda izgleda slično na prvi pogled. Razlike se otkrivaju tek kad dušek počne svakodnevno da se koristi.

U obzir smo uzeli udobnost, podršku telu, kvalitet materijala i izradu, ali i različite potrebe, kao što su dušeci za osobe koje spavaju na boku, oni koji pate od bolova u leđima, dušeci pogodni za parove, kao i pristupačniji modeli za gostinske sobe ili pomoćne krevete.

1. Sognare – Dušek od pene, 30 cm

Za koga je: osobe koje spavaju na leđima ili boku, parovi, osobe sa težom telesnom građom, oni koji žele različitu tvrdoću na obe strane.

Sognare 30 cm je dušek sa dva nivoa tvrdoće, što znači da svaka strana pruža drugačiji osećaj prilikom ležanja.

Jedna je mekša, obložena profilisanom memory penom koja se prilagođava obliku tela i rasterećuje pritisak, dok je druga elastičnija zahvaljujući kombinaciji Sensitive i High elastic pene, koja pruža čvršću podršku.

Unutar jezgra nalaze se komore za protok vazduha koje omogućavaju bolju cirkulaciju, sprečavaju zadržavanje vlage i pomažu da dušek ostane svež tokom cele godine.

Dodatni slojevi Comfort pene oblikovani su tako da podrže telo u pravilnom položaju bez obzira na položaj spavanja.

Navlaka je izrađena od prirodne viskoze, prijatna za kožu, antialergijska i periva na 30°C.

Prednosti:

2. Comodo – Srednje tvrd dušek od pene, 23 cm

Za koga je: Parovi koji ne žele da se bude kada se partner pomera, osobe koje vole dušek srednje tvrdoće

Comodo je jedan od najtraženijih modela među kupcima – prvenstveno zato što pripada kategoriji srednje tvrdih dušeka, što ga čini pogodnim za većinu korisnika, bez obzira na položaj spavanja.

Jezgro dušeka kombinuje tri različite vrste pene:

• El-hard pena povećane tvrdoće pruža osnovnu podršku,
• Comfort pena u srednjem sloju daje efekat elastičnosti sličan opruzi,
• dok gornji sloj memory pene obezbeđuje prilagodljivost i udobnost.

Ovakav raspored slojeva pruža dobar balans između čvrstoće i osećaja „mekog prihvatanja“ tela. Uz to, dušek ne prenosi pokrete, pa je idealan za parove.

Navlaka je skidajuća i periva na 30°C. U gornjoj zoni je proštepana koflinom za dodatnu prozračnost i udobnost, dok donja strana nije štepana, kako bi telo imalo direktniji kontakt sa dubljim slojevima i tvrđom stranom dušeka.

Na bočnim stranama nalazi se 3D Air-free mrežica, koja omogućava bolji protok vazduha i pomaže da se održi svežina.

Prednosti:

3. Potente – Dušek 32 cm

Za koga je: spavači na leđima i stomaku, osobe sa većom telesnom težinom, parovi koji žele što manje prenosa pokreta

Potente je dušek sa džepičastim oprugama, gde je svaka opruga smeštena u svoj zaseban džep i povezana netkanim tekstilom. Takva konstrukcija bolje prati pokrete tela i smanjuje prenošenje pomeranja sa jedne strane kreveta na drugu.

Oko jezgra se nalazi Support pena u kombinaciji sa Ergo block-om, koji zajedno formiraju čvrst okvir oko opruga i dodatno povećavaju trajnost i stabilnost.

Dušek nudi dva nivoa tvrdoće. Jedna strana sadrži memory penu visoke gustine i Comfort penu, koja pruža mekši osećaj, dok je druga strana je čvršća, zahvaljujući sloju Class cell pene.

Navlaka je izrađena od prirodnog, antibakterijskog materijala prijatnog na dodir, i može se prati na 30°C.

Prednosti:

4. Soft Memory – Dušek sa memorijskom penom, 24 cm

Za koga je: parovi koji žele različit osećaj sa svake strane kreveta, oni kojima prija mekši dušek, ali ne žele da „upadaju“ u njega, kao i osobe koje se znoje tokom noći.

Ovaj dušek spada u kategoriju višeg kvaliteta i dizajniran je tako da ima četiri zone udobnosti, u zavisnosti od toga kako okrenete jezgro dušeka koje se nalazi unutar navlake.

U bračnim dimenzijama, jezgro se sastoji od dva identična, ali nezavisna dela, izrađena od visokoelastične Comfort pene i Softy pene.

Ovakva konstrukcija omogućava drugačiji osećaj na svakoj polovini dušeka, što je korisno ako partneri imaju različite navike spavanja.

Navlaka je skidajuća i periva, izrađena od prirodnog materijala i sašivena tako da sa jedne strane ima uštepanu memory penu, dok je druga strana obložena koflinom.

Bočne strane su izrađene od 3D Air-free mrežice, koja poboljšava cirkulaciju vazduha i smanjuje zadržavanje toplote.

Prednosti:

5. Albergo – Hotelski dušek sa žičanim jezgrom i metalnim pojačanjima, 27 cm

Za koga je: oni koji žele osećaj „hotelskog kreveta“ kod kuće, osobe koje preferiraju čvršću podlogu.

Albergo je dušek koji po kvalitetu i konstrukciji pripada hotelskoj klasi, što znači da je dizajniran za dugotrajnu svakodnevnu upotrebu, bez deformacija.

Njegovo jezgro čine međusobno povezane opruge, dodatno učvršćene metalnim flahom sa obe strane, čime se obezbeđuje stabilna konstrukcija otporna na deformacije i dugogodišnje korišćenje.

Između opruga je dodata pena za ojačanje, što doprinosi još većoj čvrstoći. Bočne strane dušeka su ojačane ramom od Support pene, dok se udobnost postiže slojevima Class cell pene sa obe strane.

Ovaj materijal je poznat po svojoj prozračnosti i ergonomiji, a ispod njega se nalazi Ergo Block – zaštitna zona koja štiti slojeve od kontakta sa oprugama i produžava životni vek dušeka.

Albergo dolazi sa prednavlakom, preko koje se nalazi skidajuća viskozna navlaka, prijatna na dodir i periva na 30°C, što dodatno olakšava održavanje higijene.

Prednosti:

6. Ortopedic – Dušek od pene za bolove u leđima, 20 cm

Za koga je: osobe sa bolovima u leđima, spavači koji preferiraju čvršću podlogu, oni koji traže dobru ergonomsku podršku

Ortopedic je dušek posebno prilagođen osobama koje imaju problema sa kičmom ili žele dodatnu stabilnost tokom spavanja.

Njegovo jezgro je izrađeno od Ergo cell pene, materijala koji pruža ravnomernu i čvrstu potporu telu, a posebno kičmi. Pena pruža ravnomernu podršku telu i doprinosi tome da dušek ostane prozračan i prijatan za spavanje.

Dušek je obložen skidajućom viskoznom navlakom, prijatnom na dodir, koja se može prati u veš mašini na 30°C.

Pored toga, Ortopedic je antibakterijski i antialergijski, što ga čini pogodnim i za osetljivije korisnike.

Prednosti:

7. Medio – Dušek sa bakarnim vlaknima, 21 cm

Za koga je: osobe koje žele kombinaciju mekoće i čvrstoće u jednom dušeku, oni koji se često znoje tokom noći, spavači koji se oporavljaju od fizičkog napora

Medio je pažljivo osmišljen da pruži dvostruku udobnost i prilagođavanje različitim navikama spavanja. Zahvaljujući kombinaciji tri vrste pene i navlaci sa bakarnim nitima, ovaj model obezbeđuje optimalan balans između svežine, ergonomije i potpore.

Sastav jezgra omogućava da jedna strana bude mekša, zahvaljujući Softy peni u završnom sloju, dok je druga strana čvršća, sa slojem Comfort pene koji pruža efekat elastičnosti i blage „odbijajuće“ podrške.

U sredini se nalazi Class cell pena, koja sve to povezuje i dodatno stabilizuje. Ovakav raspored čini Medio odličnim izborom za one koji žele da imaju izbor između dve vrste tvrdoće u jednom dušeku.

Navlaka je izrađena od tkanine sa bakarnim nitima, koje prirodno eliminišu bakterije i pomažu da dušek duže ostane svež.

Bočne strane su izrađene od 3D silver mrežice, koja omogućava bolji protok vazduha kroz jezgro.

Navlaka se lako skida i pere na 30°C, što održavanje čini jednostavnim i praktičnim.

Prednosti:

8. Laticce – Lateks dušek sa prirodnim materijalima

Za koga je: osobe koje preferiraju prirodne materijale, spavači skloni znojenju i alergijama

Ovaj dušek kombinuje prirodni lateks sa savremenim penama kako bi pružio udobnost, potporu i svežinu u svakom delu noći.

Gornji sloj od lateksa, napravljen od prirodnog kaučuka, pruža blagu elastičnost, lako se prilagođava telu i omogućava dobar protok vazduha, što ga čini odličnim izborom za toplije mesece ili osobe koje se lako znoje.

U sredini se nalazi Class cell pena pravilne ćelijske strukture, koja dodatno pojačava osećaj udobnosti i doprinosi prozračnosti dušeka.

Donji sloj je od El-hard pene povećane tvrdoće, pa pruža snažnu potporu i mogućnost korišćenja čvršće strane po potrebi.

Dušek je obložen Sognare navlakom, izrađenom od viskoze – prirodnog materijala prijatnog na dodir, koji doprinosi osećaju svežine i lako se održava.

Navlaka je antibakterijska, periva na 30°C, i otporna na neprijatne mirise, što dodatno produžava trajnost dušeka.

Prednosti:

Koji je tip dušeka idealan za vas?

Nisu svi dušeci isti – i ne bi trebalo da budu. Ako vam je svaki do sada delovao „približno isti“, postoji šansa da jednostavno niste pronašli pravi.

Razlike među dušecima ne leže samo u ceni ili visini, već u tome kako reaguju na telo dok spavate: da li pružaju dovoljnu podršku, ublažavaju pritisak, prate pokrete… ili vas ostavljaju ukočenima svako jutro.

Zato, pre nego što odlučite o dimenzijama i budžetu, važno je da razumete koji materijal se nalazi unutar dušeka – jer upravo to određuje kako ćete se buditi narednih pet do deset godina.

Dušeci od pene (memorijska, visokoelastična, lateks)

Ovi modeli koriste različite vrste pena – najčešće memorijsku (memory foam), HR (high resilience) ili lateks. Najveća prednost pene je sposobnost da se oblikuje prema telu pod uticajem toplote i pritiska, čime se smanjuje napetost u ramenima, kukovima i donjem delu leđa.

Zbog strukture materijala ne prenose pokrete, što ih čini dobrim izborom za parove, a kako nemaju opruge, tihi su i daju mekši, ujednačen osećaj. Jedina mana može biti nešto mekša ivica – pa ako često sedite na ivici kreveta, obratite pažnju da model ima ojačani obod.

Mana može biti zadržavanje toplote kod jednostavnijih konstrukcija; to se rešava prozračnijim navlakama sa 3D mrežicom ili penama obogaćenim gelom, bakrom, grafitom i sličnim dodacima.

Većini ljudi najviše prija srednje meka do srednje tvrda varijanta (oko 5–7/10), jer pruža dobar balans između rasterećenja pritiska i potpore.

Za održavanje je dovoljno rotirati dušek glava–noge na svaka dva do tri meseca i koristiti zaštitnu navlaku.

Najbolje funkcionišu na letvičastim podlogama sa razmakom do 4–5 cm ili na punim platformama.

Dušeci sa žičanim jezgrom (Bonnell opruge i džepičaste opruge)

Tradicionalni modeli sa žičanim jezgrom (tzv. Bonnell opruge) koriste povezane spirale koje deluju kao jedna celina. To znači da kada legnete na jednu stranu, opruge na drugoj reaguju zajedno. Ova konstrukcija je čvrsta i elastična, ali slabije ublažava pritisak i prenosi pokrete više nego savremeni sistemi.

Nasuprot tome, džepičasti sistemi koriste opruge koje su ušivene pojedinačno u tkaninu i rade nezavisno. Rezultat je veća stabilnost, bolja ergonomija i minimalan prenos pokreta.

Ovi dušeci dobro podnose veća opterećenja i često imaju izražen edge support (metalna ili penasta ojačanja uz obod), što olakšava sedenje i povećava korisnu površinu ležanja.

Zahvaljujući dobroj ventilaciji, dušeci sa žičanim jezgrom odličan su izbor za osobe koje se znoje tokom noći ili za prostore sa većom vlagom, poput prizemlja ili vikendica.

Da bi zadržali oblik i čvrstoću, preporučuje se rotacija dušeka (glava–noge) svakih nekoliko meseci, a kod dvostranih modela povremeno i okretanje po visini, kako bi se materijali ravnomerno trošili.

Najbolje rezultate daju kada se postave na čvrstu letvičastu podlogu sa manjim razmakom između letvica ili na punu platformu.

Hibridni modeli

Hibridni dušeci kombinuju džepičaste opruge u jezgru sa memorijskom ili visokoelastičnom penom u gornjim slojevima. Tako spajaju prednosti obe tehnologije: otpornost i ventilaciju opruga sa udobnošću i oblikovanjem pene.

Najčešće su srednje tvrdoće (oko 6–7/10), pa odgovaraju osobama koje tokom noći često menjaju položaj spavanja, parovima i korisnicima sa većom telesnom masom kojima treba i stabilnost i prilagodljivost.

Termički komfor zavisi od toga kako su slojevi međusobno raspoređeni. Jezgro sa oprugama omogućava dobar protok vazduha, dok memorijska i HR pena u gornjim slojevima ublažavaju pritisak i obezbeđuju udobnost bez pregrevanja, naročito ako su pravilno provetrene ili obogaćene gelom ili bakrom.

Najbolje funkcionišu na čvrstim letvicama sa malim razmakom ili na punoj platformi, a kvalitetni modeli mogu trajati i do 10 godina uz redovno održavanje.

Više detalja o izboru pravog modela pronađite u našem vodiču za kupovinu dušeka.

Kako da izaberete tvrdoću dušeka koja vam odgovara?

Tvrdoća dušeka direktno utiče na to koliko će vam telo biti opušteno tokom sna i da li će kičma ostati u pravilnom položaju. Umesto da se oslanjate na subjektivan osećaj „udobnosti“, orijentacija prema težini, položaju spavanja i ličnim potrebama daje mnogo precizniji izbor.

Dodatne stvari koje treba imati u vidu

Kada pronađete tvrdoću i tip dušeka koji vam odgovara, slede detalji koji na prvi pogled deluju sporedno, ali često prave razliku između prosečnog i odličnog izbora.

Prozračnost i termoregulacija

Ako se tokom noći često znojite, obratite pažnju na materijale koji „dišu“. Dušeci sa 3D mrežicom na bočnim stranama, kanali za protok vazduha u jezgru ili slojevi od lateksa pomažu bolju cirkulaciju vazduha i sprečavaju zadržavanje toplote.

Memorijska pena zadržava više toplote, pa birajte modele sa dodatkom gela, bakra ili grafita koji poboljšavaju hlađenje.

Antialergijski i antibakterijski materijali

Navlake od prirodne viskoze, bambusa ili tkanine sa antibakterijskim tretmanom sprečavaju razvoj grinja, bakterija i neprijatnih mirisa. Ovo je posebno važno za osobe sa alergijama ili osetljivom kožom.

Dobra praksa je i da dušek ima skidajuću, perivu navlaku – jednostavno održavanje znači duži vek trajanja i bolju higijenu.

Prenos pokreta

Ako delite krevet, birajte dušek koji dobro izoluje pokrete. Pena uvek pruža bolju izolaciju od klasičnih opruga, dok džepičasti sistemi nude idealan kompromis: stabilnost i elastičnost uz minimalan prenos pokreta.

Održavanje i trajnost

Većina dušeka zahteva povremenu rotaciju (glava–noge) svakih nekoliko meseci, kako bi se slojevi ravnomerno trošili. Dvostrani modeli mogu se okretati i po visini.

Uz pravilno održavanje i korišćenje zaštitne navlake, kvalitetan dušek može trajati i do deset godina.

Najčešća pitanja i odgovori