...

Koliko često treba menjati jastuk zbog zdravlja i higijene?

Osoba menja jastuk na krevetu

Verovatno se i ne sećate kada ste tačno kupili jastuk na kojem spavate. Iako nam je svima teško da se odvojimo od navike, istina je da jastuk nije trajni deo nameštaja.

U Sognare timu ga posmatramo kao opremu koja svake noći trpi ozbiljan pritisak i upija vlagu, što mu direktno skraćuje rok trajanja.

Nije bitno kako jastuk izgleda na prvi pogled. Bitno je da li vam i dalje čuva vratnu kičmu i da li je iznutra čist.

Evo jasnih znakova da je vaš jastuk spreman za penziju – pre nego što počnete da se budite sa bolovima ili zapušenim nosom.

Šta se zapravo dešava u unutrašnjosti jastuka?

Dva bela jastuka na uredno nameštenom krevetu u spavaćoj sobi
Vremenom jastuk zadržava vlagu, prašinu i grinje, što može izazvati alergije, neprijatan miris i iritacije kože

Možda vaša jastučnica sija od čistoće, ali jezgro jastuka vremenom postaje sakupljač svega onoga što naše telo prirodno odbacuje tokom noći. To nije razlog za brigu, već prirodan proces koji samo zahteva pravovremenu reakciju.

Neželjeni stanari i alergeni

Tokom spavanja, naše telo se obnavlja, a to podrazumeva i odbacivanje mikroskopskih ćelija kože. One, zajedno sa finom kućnom prašinom, neizbežno pronalaze put do unutrašnjosti jastuka. Tu na scenu stupaju grinje – sitni organizmi koji su prirodni pratioci svakog domaćinstva.

Iako su nevidljivi, njihov izmet i ostaci mogu postati ozbiljan teret za disajne puteve. Ako se budite sa zapušenim nosom, a niste prehlađeni, jastuk vam verovatno šalje poruku da je postao prenaseljen.

Grinje se lako šire i na samu podlogu za spavanje. Kako biste osigurali potpuno zdravo okruženje, podjednako je važno primeniti pravilne higijenske korake i na ostatak kreveta. Ovde možete pročitati kako da efikasno očistite dušek od grinja i sprečite njihovo dalje širenje po spavaćoj sobi.

Vlaga i svežina

Ljudsko telo tokom noći prirodno isparava vlagu kroz znoj i dah. Iako kvalitetni materijali koje koristimo u Sognare jastucima imaju visoku moć provetravanja, godinama se jedan deo te vlage zadržava u dubljim slojevima.

To može dovesti do promene mirisa jastuka ili stvaranja žućkastih tragova koji su jasan znak da je higijenska barijera popustila. Svež jastuk znači i zdrav izgled kože, jer manje bakterija na podlozi znači i manje iritacija i upalnih procesa.

Zašto stari jastuk krivi vašu kičmu?

Muškarac spava na boku sa glavom na jastuku
Kada jastuk izgubi čvrstinu i oblik, prestaje da drži kičmu u ravni i izaziva bol u vratu i ramenima

Glavni zadatak jastuka je da bude tihi čuvar vaše kičme. On mora da popuni prazan prostor između vašeg ramena i glave, držeći sve u ravni. Međutim, svaki materijal ima svoj vek trajanja i zamor.

Zamor materijala

Bez obzira na vrhunski kvalitet izrade, materijali pod svakodnevnim pritiskom gube svoju prvobitnu snagu:

  • Memorijska pena: Ona je dizajnirana da se prilagodi konturama vašeg tela. Ipak, nakon hiljada sati pritiska, unutrašnja struktura same pene počinje sporije da se vraća u početni položaj. Kada jastuk postane previše mekan ili se ne prilagođava brzo vašem pokretu, glava tone niže nego što bi trebalo.
  • Vlaknasta punjenja: Ona se s vremenom mrse i razdvajaju, stvarajući prazne džepove. Rezultat je jastuk koji je na jednom mestu tvrd, a na drugom ravan, što primorava vaše mišiće vrata da budu napeti cele noći kako bi kompenzovali taj nedostatak.

Kako prepoznati bol kao signal?

Ako dan počinjete trljanjem vrata, osećajem ukočenosti u ramenima ili tupom glavoboljom koja nestaje sat-dva nakon ustajanja, problem je skoro sigurno u jastuku. On više nije u stanju da drži vašu kičmu u neutralnom položaju, pa mišići umesto da odmaraju, zapravo rade prekovremeno dok vi spavate.

Kvalitetna podrška ne sme da popusti pod težinom glave, niti sme da vas tera da jastuk stalno nameštate tokom noći. Ukoliko se često budite sa ovim simptomima, rešenje su kvalitetni anatomski jastuci koji su namenski dizajnirani da pruže stabilan oslonac vratnom delu kičme.

Naše preporuke

Kao proizvođači koji prate svaki korak nastanka jastuka, znamo tačno koliki je životni vek svake sirovine. Važno je znati da rok trajanja jastuka zavisi od onoga čime je napunjen.

Materijal jastuka Kada je vreme za novi? Kratko objašnjenje
Klasični poliester (vlakna) 6 do 12 meseci Najbrže gube formu i skupljaju prašinu.
Memorijska pena 18 do 36 meseci Zadržava oblik dugo, ali higijena nameće promenu nakon 2-3 godine.
Prirodni lateks 3 do 5 godina Najizdržljiviji materijal koji je prirodno otporan na mikrobe.
Perje i paperje Oko 2 godine Zahtevaju redovno provetravanje, ali s vremenom gube moć podrške.

Kako izabrati novi jastuk prema vašim potrebama?

Kada prepoznate znake da je jastuku istekla upotrebna vrednost, izbor novog treba da se temelji na rešavanju konkretnog problema: bilo da je to bol u vratu, pregrevanje tokom noći ili sklonost alergijama.

U Sognare asortimanu smo razvili modele koji direktno odgovaraju na te izazove.

Sapone Memory anatomski jastuk

Jastuk Sapone Memory na beloj pozadini
Anatomski jastuk od 100% memorijske pene pruža ciljanu podršku vratu uz prozračnu, dvoslojnu navlaku

Ovaj model je namenjen onima koji osećaju pritisak u predelu vrata. Izrađen je od 100% čiste memorijske pene koja reaguje na temperaturu tela i težinu glave.

Dvoslojna navlaka ima jednu stranu od meke viskoze, dok je druga od 3D mrežice. To omogućava stalnu cirkulaciju vazduha, sprečava zadržavanje vlage i održava jastuk svežim.

Divino ergonomski jastuk

Jastuk Divino na beloj pozadini
Divino pruža čvrstu, stabilnu podršku uz praktičnu navlaku za lako održavanje

Ako spadate u grupu ljudi koji vole stabilan oslonac i tvrđu potporu, Divino je najpraktičnije rešenje.

Unutrašnjost je punjena seckanom penom različitih gustina. Ovakva struktura pruža snažnu potporu i ravnomerno raspoređuje pritisak, što je idealno za osobe koje spavaju na boku ili one koji moraju da spavaju na povišenom uzglavlju.

Navlaka od meke pletenine je izuzetno prozračna, a rajsferšlus omogućava lako skidanje i pranje.

Softy Anatomic jastuk za spavanje

Jastuk Softy anatomic na beloj pozadini
Softy Anatomic nudi stabilnu podršku, antialergijsku zaštitu i lako održavanje zahvaljujući perivoj navlaci

Softy Anatomic koristi penu visoke gustine koja pruža stabilnu potporu bez obzira na položaj spavanja.

Poseduje antialergijska i antibakterijska svojstva. Navlaka od mikrovlakana je periva na 30°C, što olakšava održavanje higijene u svakodnevnoj upotrebi.

Albergo Supersoft antibakterijski i antialergijski model

Jastuk Albergo Supersoft na krevetu u spavaćoj sobi
Albergo pruža prirodnu mekoću, odličnu prozračnost i efikasnu regulaciju vlage bez upotrebe pene

Za ljubitelje klasičnog osećaja mekoće koji ne žele penu, Albergo nudi vrhunsku prozračnost.

Navlaka je od 100% pamuka, a punjenje od silikonskih vlakana. Ovo je najbolja opcija za regulaciju vlage i sprečavanje pregrevanja.

Ako niste sigurni koji model tačno odgovara vašoj konstituciji, pročitajte naš detaljan vodič o tome koji je najbolji jastuk za spavanje za vas.

Proverite svoj jastuk za 30 sekundi

Nije vam potrebna laboratorija da biste znali da li je vašem jastuku istekao rok. Možete to uraditi odmah, uz pomoć dva jednostavna testa.

Test preklopa (za jastuke sa punjenjem)

Uzmite svoj jastuk i preklopite ga na pola. Pritisnite ga jako rukom da izbacite vazduh i pustite ga. Ako jastuk ostane preklopljen ili mu treba mnogo vremena da se vrati u ravan položaj – njegova vlakna su se predala. Više nemaju snagu da drže vašu glavu.

Test povratka (za memorijsku penu)

Pritisnite jastuk dlanom čvrsto u sredinu. Kada sklonite ruku, jastuk bi trebalo da se vrati i popuni udubljenje skoro trenutno. Ako rupa ostane vidljiva duže od par sekundi, materijal je izgubio svoju osnovnu funkciju podrške.

Saveti za dugovečnost vašeg jastuka

Osoba drži beli anatomski jastuk sa teksturom memorijske pene
Zaštitna navlaka, redovno provetravanje i pravilno održavanje produžavaju vek i higijenu jastuka

Iako svaki jastuk ima svoj krajnji rok, postoje načini da on ostane u vrhunskoj formi što je duže moguće.

  1. Uvek koristite dodatnu zaštitnu navlaku koja se zakopčava rajsferšlusom. Ona je prva linija odbrane od znoja i mrlja i drastično produžava higijensku ispravnost jastuka.
  2. Nemojte odmah nameštati krevet. Ostavite jastuk da se ohladi i provetri bar 15 minuta na svežem vazduhu. To pomaže da vlaga koju je upio tokom noći potpuno ispari.
  3. Uvek pratite uputstva na etiketi. Jastuke od memorijske pene nikada nemojte potapati u vodu, jer ona može oštetiti unutrašnju strukturu. Kod njih je dovoljno redovno prati navlaku

Zašto je promena dobra odluka?

Jastuk je alat koji koristite svake noći po sedam ili osam sati. Kada taj materijal prestane da vrši svoju primarnu funkciju – bilo zbog nagomilanih alergena ili gubitka čvrstine – najpraktičnija odluka je zamena.

Mi u Sognare timu stojimo iza kvaliteta naših materijala, ali vas i savetujemo da slušate svoje telo. Ako jastuk više ne pruža oslonac, vreme je za promenu. Pogledajte našu ponudu jastuka i izaberite model koji će vam zaista omogućiti da se svako jutro budite odmorni.

Kontaktirajte nas

Pozovite ili nam pošaljite poruku direktno na Viber ili WhatApp i pomoći ćemo Vam svakim savetom

Objavite ili pošaljite prijateljima:

Facebook
Twitter
LinkedIn
Email